Vinterträningarna börjar efter höstlovet

Nu när tävlingssäsongen 2024 är avslutad är det dags att börja planera och förbereda sig för nästa säsong inom friidrotten. Våra vinterträningar är det perfekta tillfället att hålla igång och förbättra grunderna inför nästa säsong.

Målgrupp och mål

Träningarna är öppna för alla IFN medlemmar från Åk3 som har som mål att tävla under säsongen 2025. Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren, är du välkommen att delta och arbeta mot dina egna mål.

Vårt främsta mål med vinterträningarna är att erbjuda ledda träningstillfällen som hjälper till att upprätthålla och förbättra grunderna inom friidrott. Vi kommer att fokusera på kondition, styrka och koordination.

Träningsgrupper och tider

Vi tränar måndagar i stjärnhallen (stora björn) med två parallella grupper för att passa olika åldrar och nivåer:

• Grupp 1 (Åk 3 – Åk 6): Uppvärmning börjar klockan 18:30 och själva träningen klockan 19:00-20:00
• Grupp 2 (Åk 7 uppåt): Uppvärmningen börjar klockan 18:30 och själva träningen klockan 19:00-20:30

Träningarna inleds efter höstlovet med första träning måndag 21.10.2024.

Anmälan

För att delta i våra vinterträningar, vänligen använd formuläret nedan för att anmäla dig. När du anmäler dig via formuläret blir du automatiskt tillagd i våra WhatsApp-grupper där vi kommunicerar om träningarna.

Kategorier:
Nyhet Träningar Vinterträningar